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ビジネスパーソンの筋トレ日記

地方で働く20代のビジネスパーソンの筋トレ(ダイエット)記録です!

2019-09-11から1日間の記事一覧

記録3日目

マイナス1キロ!? なんとなんと驚きのマイナス1kg。 体重が82.2kg→81.1kgに変わってました。 体重計にのったのはどちらも同じ時間帯だったので、まあ正確かな(と、信じたい) 4日ぶりの運動 今日はダンベルを使った上腕二頭筋の筋トレのみ行いました。(シン…