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ビジネスパーソンの筋トレ日記

地方で働く20代のビジネスパーソンの筋トレ(ダイエット)記録です!

2019-09-28から1日間の記事一覧

ダイエット記録20日目

70kg台に到達!!!! 79.9kg 朝起きて計った体重なので参考記録ですが(いつも寝る前に計ってます)、とうとう70kg台まで来ました! 20日前の82kgから考えると-2kgの成果! 「働きながら」「無理せず」「プチ筋トレしながら」を大事にしながらダイエットをし…