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ビジネスパーソンの筋トレ日記

地方で働く20代のビジネスパーソンの筋トレ(ダイエット)記録です!

2019-10-22から1日間の記事一覧

ダイエット記録〜その29〜

約1ヶ月間、プチダイエットを続けてきましたが... こんにちは。ショーンです。 約1ヶ月のあいだ、軽めの食事制限と筋トレを続けてきましたが、こちら↓ www.business-workout-fukuoka.com に記載通り、マイナス3kgを達成しています。 正直、厳しい減量ではな…