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ビジネスパーソンの筋トレ日記

地方で働く20代のビジネスパーソンの筋トレ(ダイエット)記録です!

記録6日目

深夜までの飲み会にも関わらず...

 

なんとなんと、体重が80.0kgになってましたぁぁぁ!

謎です。2日連続の飲み会だったのに...

体重計壊れてないかな...

とりあえず、70kg台に早く突入したいので、引き続き頑張っていきます!

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(この3連休で沢山筋トレするぞ!)

 

食べたもの

 

朝食
・200mlの野菜ジュース:29.2kcal

・R-1(風邪をひきやすいので毎日飲んでます):76kcal

・アイスコーヒー:0kcal

 

昼食

・冷奴:200kcal

・煮卵2個:120kcal

・生ハム:250kcal 

(2日前と同じ)

 

夕食

 

めちゃくちゃ食べ飲みした!笑

約2000kcalと置いておきます!

 

トータル:約2700kcal

 

筋トレしてません...

土日月の3連休で取り戻すぞ!