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ビジネスパーソンの筋トレ日記

地方で働く20代のビジネスパーソンの筋トレ(ダイエット)記録です!

ダイエット22日目

100pv!!そして明後日はとうとうファスティング2日目...

 

今日からまた一週間が始まりますね!みなさん、会社は楽しめてますか?

僕は相変わらず仕事もダイエットも楽しんでやっています。

これも「緩く・長く」と最初に設定したポリシーが効いているのではないかなー、と思ってます。そして緩く継続することで昨日の記事でとうとう100pvを超えました。僕にとっては本当に大きな一歩なので「たったそれだけかよ!」なんて言わないでくださいね笑

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100pv...ちょっぴり嬉しい><

 

このまま緩く続けられれば、ダイエット30日目くらいにまとめ記事でも書こうかなーと思っています。その時は78kg台を目指していきたい...

 

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ジムに通い出したらこれくらい追い込みたい...笑

食べたもの

 

朝食

・200mlの野菜ジュース:30kcal
・R-1:80kcal

昼食
・豆腐2丁:120kcal
・ゆで卵1個:150kcal

 

夕食

お好み焼き:550kcal

・バニラアイス:200kcal

 

合計:約1100kcal

 

これからも、「緩く・長く」